Nieuws

Oefentherapie

Bij alles wat we doen bewegen we. Vaak wordt hier niet bij stil gestaan, omdat de bewegingen automatisch verlopen. Bewustwording komt wanneer er problemen en / of klachten ontstaan aan bijvoorbeeld de rug, nek of schouder waardoor dagelijkse activiteiten minder goed uitgevoerd kunnen worden. Wanneer u door klachten belemmert wordt bij uw dagelijkse activiteiten, neem dan contact met Oefentherapie Oldenzaal op!

De oefentherapeut is een houdings- en bewegingsdeskundige. Deze bekijkt en analyseert samen met u de lichaamshouding en manier van bewegen in relatie tot de klachten. Daarbij komen ook de werk- en thuissituatie aan de orde. Met behulp van oefeningen en houdings- en bewegingsadviezen leert u bewuster met uw lichaam om te gaan. Daardoor bent u in staat om uiteindelijk zelf de klachten te verhelpen, te verminderen en/of of te voorkomen.
De oefentherapeut probeert u inzicht te geven en tevens bewust te laten worden van het gedrag dat klachten in de hand werkt. De therapie is er op gericht dat gedrag te veranderen.

De behandeling.

De behandeling bestaat uit het verbeteren van de houdingen en bewegingen in thuis- en werksituaties, advisering over de manier van bewegen, sporten, (her)inrichten van de werkplek en het gebruik van evt. hulpmiddelen.
Een belangrijk aspect van oefentherapie is dat u zelf actief meewerkt aan het vinden van de juiste balans tussen de belasting en de belastbaarheid van uw lichaam.